滨州实验学校初中部开学前温馨提示　　 随着新学期的临近，我们即将迎来一段充满挑战与机遇的学习旅程为确保同学们能够顺利开学，充分准备迎接新的挑战，请同学们按照学校要求提前做好相关准备工作，温馨提示如下：。

【开学时间】七年级：2025年8月31日（周日）八、九年级：9月1日（周一）【着装及仪容仪表】　　一、入校要求穿夏季校服、佩戴校卡（七年级新生穿小学校服），少先队员须正确规范佩戴红领巾，团员规范佩戴团徽；

　　二、发型得体：男生发型要求前不过眉、侧不遮耳、后不扫领；女生发型要求不梳披肩发、长发要束于脑后（扎马尾）男女生不留特异发型，不烫发、不染发　　三、不允许化妆、不佩戴首饰、不染指甲等；　　四、开学时，学生发展中心将组织督查团队，对着装及仪容仪表进行专项检查，检查结果与学生的评优评先挂钩，并纳入当月班级达标创优考核。

【开学前准备】　　一、作息时间调整：　　假期的生活节奏相对较慢，而开学后则需要按照规律的学习时间安排作息因此，请提前调整作息时间，以便更好地适应开学后的学习生活同时，保持良好的生活习惯和规律的锻炼，增强身体素质，以饱满的精神状态迎接新学期。

　　 二、制定学习计划　　新学期开始，为自己提前制定一份合理的学习计划至关重要在学习计划中，要明确自己的学习目标，根据学科特点合理安排学习时间并且根据自己的学习情况适时调整学习计划，不断完善自己的学习方法，提高学习效率。

　　三、学习用品准备　　在开学前，请仔细检查学习用品是否齐全，对于一些常用的学习工具要提前准备好这样不仅可以避免在开学时手忙脚乱，还能够提高学习效率　　四、个人物品整理　　整理好自己的衣物和个人物品，保持自己的房间整洁有序。

分类放置衣物和书籍，将常用的物品放在容易取用的位置这样不仅可以使自己的生活更加有条理，还能够提高学习和生活的效率　　五、保持身体健康　　身体健康是学习的基石在开学前，请合理安排饮食，保证营养均衡多食用蔬菜水果，保持充足的水分摄入。

同时，进行适当的体育锻炼，增强身体素质和免疫力另外，要养成良好的卫生习惯，勤洗手、注意个人清洁和环境卫生　　六、心态调整　　面对新学期的学习压力和挑战，调整好自己的心态，保持积极乐观的态度，相信自己有能力应对各种困难和挑战。

遇到问题时，要学会积极寻求解决办法，与家长、老师和同学沟通交流良好的心态不仅有助于学习进步，更能够促进个人的成长和发展　　七、活动参与　　新学期会有各种丰富多彩的活动等待同学们参与无论是体育活动、社团活动、合唱比赛还是志愿服务等，都希望同学们积极报名参加。

参与活动不仅可以丰富自己的课余生活，还能够锻炼自己的能力、拓宽视野通过活动结交志同道合的朋友，共同成长进步　　八、与老师、同学们友好相处　　尊敬老师、友善同学是营造良好学习氛围的重要前提与老师保持良好的沟通关系，积极寻求帮助和支持；与同学之间友善相处、互相帮助、共同进步。

建立良好的人际关系网络不仅有助于提高学习效果，还能够促进个人发展　　九、禁止携带电子设备等　　禁止携带手机、智能手表、相机等电子设备入校；禁止携带其他违禁物品进入校园　　新学期即将开始希望同学们能够做好充分的准备，迎接新的挑战，在未来的学习生活中取得优异的成绩。

加油，同学们！　　 滨州实验学校　　                             初中学生发展中心　　                                     2025.8.20